Adeus insônia! Novo e Revolucionário Chá natural fará você dormir em 10 minutos.

Dormir algumas horas durante a noite é um direito que temos. É um momento merecido que nosso corpo e mente precisam para se recuperar. Isso quer dizer que nada é mais importante do que nos permitirmos dormir. Se temos equilíbrio e a consiência de que nada podemos fazer naquele momento que estamos na cama, que todos os problemas terão que esperar até o proximo dia,  nossa mente será nossa grande aliada e nos conduzirá ao sono.

Fazer um relaxamento ao se deitar é muito eficaz para conseguir mergulhar em uma noite de sono tranquila. Isso podemos alcansar através de deitar-se de barriga para cima, com as pernas ligeiramente afastadas, comece a visualizar cada parte do seu corpo ir relaxando, começando dos pés e vá relaxando cada pedacinho do corpo até chegar na cabeça, e couro cabeludo.
E se você estiver tomado o poderoso chá do sono, totalmente natural e sem contraindicação, esse processo será mais rapido e eficaz.

O Chá do Sono é um composto de 5 ervas poderosas Capim limão, Erva de São João, Passiflora, Mulungu e Valeriana, concentrados de plantas selecionadas e de excelentes qualidades, traz diversos benefícios ao organismo, e mostrou-se muito eficiente no Combate ao Stress, Depressão e principalmente problemas na hora de Dormir, a combinação perfeita na dosagem perfeita fará suas noites de sono serem tranquilas, relaxantes e renovadoras pois irá aumentar de forma natural a produção do Hormônio do Sono.

Passiflora

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SEGREDO DESCOBERTO NA CORDILHEIRA DOS ANDES ESTÁ AJUDANDO AS MULHERES NO COMBATE AOS SINTOMAS DA MENOPAUSA

A boa notícia é, este tubérculo originário da Cordilheira dos Andes, de nome estranho, a Maca Peruana e que ficou famosa quando alguns de seus benefícios ganharam destaque, como o poder de elevar a libido e de ajudar no emagrecimento, também tem o poder de amenizar os sintomas comuns da menopausa, como ondas de calor, sem os efeitos colaterais de tratamentos químico-hormonais disponíveis no mercado. A atuação do alimento sobre os níveis hormonais é, até o momento, a melhor hipótese para explicar a relação. Diminuição da fadiga, elevação na libido e barreira contra a desidratação da pele são algumas das características observadas com o consumo do alimento.

Com o objetivo de prevenir doenças, auxiliar em tratamentos e até ajudar a perder peso, a maca peruana se tornou uma ótima aliada de quem busca uma alimentação equilibrada. Fonte de vitaminas, minerais, proteínas, fibras e mais uma incansável lista de outros nutrientes, não demorou para que ela começasse a chamar a atenção de quem quer viver com saúde e qualidade.

Ela também protege o protege o coração, pois possui ômega 3, que protege a saúde cardiovascular graças a seu efeito vasodilatador e regulador do colesterol. O ômega 9 nela presente também atua sobre o colesterol, diminuindo o nível total e do colesterol ruim (LDL) e aumentando as taxas do bom colesterol (HDL). Para completar, aminoácidos da maca peruana estão envolvidos no controle de gorduras no sangue e da hipertensão.

A Maca Peruana também auxilia na prevenção da osteoporose , auxilia no tratamento da anemia e fortalecimento do sistema imunológico. A maca peruana também é conhecida por funcionar como um revigorante para o organismo, aumentando a força e a resistência muscular.

Como consumir Maca Peruana

Ela pode ser encontrada aqui ou em farmácias e laboratórios de manipulação. A maca peruana costuma ser consumida em pó ou em cápsulas.

A dose recomendada é de 400 a 1000 mg/dia, na forma de cápsulas ou pó. O importante no caso de qualquer fitoterápico é verificar a origem, pureza e concentração do produto, portanto, verificar se a maca que vai consumir é de procedência segura.

Quero testar essa maravilha junto com o óleo de prímula

Conheça melhor a Prímula, uma aliada feminina.

Claro que você não precisa sofrer com sintomas de Menopausa e TPM. Existem aliados naturais para nós muljheres vivermos equilibradas, fortes e felizes.

A prímula é conhecida como “planta da mulher” porque reduz os sintomas provocados pela síndrome pré-menstrual e e alivia problemas como, Inflamação pélvica, náuseas, retenção de líquidos, cólicas, seios sensíveis, desequilíbrio hormonal. Mas os beneficios do Óleo de Prímula vão além do combate a TPM

Estudos têm mostrado também sua eficácia na menopausa, fase em que os hormônios reprodutivos começam a diminuir. Alguns dos sintomas presentes na menopausa são:

Mudanças de humor, calores, ciclos menstruais irregulares, infecções vaginais, fraqueza nos ossos.
A prímula ajuda aliviando ou reduzindo os sintomas da menopausa, já que fornece ao corpo um aporte hormonal natural. Não se pode evitar a menopausa, mas sim estar preparada para sua chegada.

Também ajuda no auxílio contra a osteoporose, doença na qual os ossos ficam danificados, tornando-se, assim, mais fracos, frágeis e, portanto, propensos a fraturas. Isso acontece quando o tecido ósseo não é capaz de ser absorvido nem substituído pelo corpo.

Trata-se de uma doença crônica, isto é, que tende a durar anos ou a vida toda, e não tem cura. Para estes casos, o médico prescreve medicamentos, dieta e exercícios que ajudam a manter a força e a resistência dos ossos.

A prímula aumenta a densidade dos ossos, uma vez que atrasa a perda do tecido ósseo, o que funciona como um remédio alternativo para aliviar os efeitos da osteoporose.

A prímula fornece proteção e hidratação para a pele, além de aliviar a dor e a inflamação, e também restaura a pele seca, o que torna seu óleo um bom aliado para manter a pele macia e limpa.

Por seus antioxidantes, pode reduzir o aparecimento de rugas e retardar os efeitos da idade, por exemplo, no rosto e nas mãos.

No caso de diabetes, a prímula funciona como um complemento maravilhoso para reduzir o desconforto, já que ajuda a regular os níveis de insulina no nosso sangue.

Além disso, alivia os efeitos de perda de sensibilidade, formigamento ou dormência que algumas pessoas com neuropatia diabética leve costumam experimentar.

A prímula tem efeitos anestésicos e é usada para casos de feridas, dor nos ossos e de estômago, pois esta planta alivia e reduz o inchaço.

Da mesma forma, se você apresentar alguma lesão muscular, ajuda se fizer uma massagem com algumas gotas do óleo dessa planta, para aliviar o desconforto.

Os componentes da prímula são o que a tornam uma planta medicinal versátil e benéfica. Dentro desses, destacamos:

Ômega 6
Ácido linoleico
Fibra
Aminoácidos
Vitamina C
Potássio
Cobre
Ferro
Cálcio
Zinco
Magnésio

Tomar uma cápsula por dia pode aliviar muitos dos problemas comum, mas é importante consultar um médico para garantir que o óleo de prímula pode ser usado sem riscos.

Eu quero experimentar essa maravilha